Что нового в мастурбации
![Статьи по теме «мастурбация» — Naked Science 10 самых ненормальных техник мастурбации](https://n1s1.hsmedia.ru/a7/ce/c4/a7cec44910b38412bcc9c3c939344ca2/984x655_1_8bd55a1ca2fa0ee09305fc5caf5c53a7@727x484_0xEh4hUxmh_7442234248172911553.jpg.webp)
Новый популярный тренд: осознанная мастурбация 🎉
Если вы ещё не входите в это число, возможно, мастурбировать вам просто неудобно. В прямом смысле. Чтобы получать от процесса максимум удовольствия, важно делать это в комфортной позе. Вот проверенные временем и миллионами людей варианты, одинаково подходящие для женщин и мужчин. Лягте на спину, согните ноги в коленях и протяните руку к промежности. Всё, стартовую позицию вы заняли.
![1. На спине 8 лучших поз для мастурбации для женщин и мужчин](https://cdnn1.img.sputnik-georgia.com/img/07e6/01/15/263792971_0:0:2048:1153_1920x0_80_0_0_bdc9b0002e0322a622510fdc9a100d74.jpg)
![Что такое осознанная мастурбация Руки на стол! Можно ли часто мастурбировать? А часто — это сколько?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/10/CHto-budet-esli-masturbirovat-kazhdyj-den_1666793819.jpg)
![2. Укрепление иммунной системы #мастурбация](https://n1s1.hsmedia.ru/f6/88/66/f68866c656d351ef169bb809572c324b/728x542_1_84c2b02890f2b03a3f62b6a65b22902f@1200x894_0xac120003_17363180041643408762.jpeg)
![Сексолог Гулько: мастурбация улучшает сон, снижает стресс и помогает бороться с похмельем Бюджетная мастурбация: вторая жизнь подручных средств](https://gordonua.com/img/article/15389/86_main-v1612769653.jpg)
![1. Помощь при менструальных болях 18 техник мастурбации для женщин и мужчин](https://cv5.litres.ru/pub/c/cover/70185358.jpg)
![Нейроученый Бабаев: частая мастурбация медленно разрушает мужской организм Пять полезных свойств мастурбации, о которых вы не знали](https://n1s2.hsmedia.ru/15/08/4b/15084b6f29454b70994b03b8c43b4f30/728x423_1_4992a5b2f1f2c68f44e98c89bc5c6a3a@2271x1319_0xac120003_1429643281612373180.jpg)
![Мастурбация с помощью подручных средств: чем нельзя? «Не нужно бездумно дергать себя за клитор»: как правильно и эффективно мастурбировать](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-g/c1000/6768503656.jpg)
![Миф 1. Кто мастурбирует, тот недоволен сексом в отношениях Новое о мастурбации](https://ic.pics.livejournal.com/vsegda_tvoj/13094403/16842626/16842626_original.jpg)
Мастурбация — это акт самостимуляции эрогенных зон, как правило, заканчивающийся оргазмом, один из самых распространенных способов получения сексуального удовольствия. Однако некоторые люди считают самоудовлетворение неприемлемым и даже опасным для организма, хотя на самом деле оно имеет множество плюсов как для физического, так и для психического здоровья. Во время достижения оргазма стимулируется выработка ряда гормонов — эндорфинов, окситоцина и пролактина. Они помогают снять стресс и напряжение, улучшают настроение и позволяют человеку чувствовать себя в безопасности.
- Содержание
- Во многих обществах циркулируют мифы о вреде и пользе мастурбации. Религиозные деятели нередко говорят о мастурбации как о грехе.
- Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript.
- Как говорят, «жить без секса можно, но стоит ли?
- 2. Для практичных
- Начнем с разминочного и достаточно невинного: умельцы срезают верхушку банана и вытаскивают содержимое, чтобы получился своеобразный чехол. Для надежности обматывают будущую подружку скотчем, а внутренность обрабатывают лубрикантом.
- Согласно определению Королевской академии Испании, мастурбация - это стимуляция собственных гениталий и эрогенных зон руками или другими способами с целью получения сексуального удовольствия.
- И как понять, что самоудовлетворение переросло в болезнь. По словам сексологов, мастурбация помогает поддерживать влечение к партнеру.
![Последние комментарии Сексолог развеяла распространенные мифы о мастурбации: Ментальное здоровье: Забота о себе: beton-krasnodaru.ru](https://icdn.lenta.ru/images/2023/02/21/16/20230221161355752/square_1280_abb8c8b5270f12b65d34da2b150e9f71.jpg)
![Улучшит сон и снизит боль Мастурбация: 8 мифов, которые мешают ей заниматься - Горящая изба](https://s.0342.ua/section/promonewsintext/upload/images/promo/intext/000/055/811/normal-feature-1200x800_658ee108c68f8.jpg)
![1. Вагинан Новый популярный тренд: осознанная мастурбация 🎉 | theGirl](https://fightnewslaravel.s3.fr-par.scw.cloud/files/22/ac/752694a054053294952baf6374f320e1.jpeg)
![2. На спине с поднятыми ногами 18 техник мастурбации для женщин и мужчин - Лайфхакер](https://cdnn11.img.sputnik.by/img/07e5/0b/09/1057784663_0:0:3000:1688_1920x0_80_0_0_907a98ff889f3cb18990605df3a47029.jpg)
![Последние новости: Новое о мастурбации - Материалы о вреде онанизма, найденные вами - АнтиО](https://v1.popcornnews.ru/k2/news/1200/upload/news/540177347026.jpg)
![Техники мастурбации для мужчин Мастурбация — Википедия](https://ru.diez.md/wp-content/uploads/2020/11/128176924_363168544985904_2311902152356678891_n.jpg)
![Миф 2. Детям нельзя мастурбировать, это плохо влияет на психику «Не нужно бездумно дергать себя за клитор»: как правильно и эффективно мастурбировать - beton-krasnodaru.ru](https://gordonua.com/img/article/16935/69_main-v1704538642.jpg)
![Мастурбация с помощью подручных средств: чем можно? Ученый назвал опасные последствия частой мастурбации - beton-krasnodaru.ru | Новости](https://stat2.city-dog.by/content/editor_images/2018/08_august/28_14550/st-2.jpg)
![Техники мастурбации для женщин Мастурбация подручными средствами: что можно использовать, а что нет, советы](https://bolear.ru/upload/iblock/c0a/h5sp08u1ng49kyaw7oip81q6qw4oxbex.png)
8 мифов о мастурбации, которые мешают заниматься ей со спокойной душой
Утверждение, что мастурбация негативно влияет на либидо и уменьшает желание заниматься сексом с партнером, не более чем миф, полагает психолог-сексолог Центра сексуального образования Secrets Россияна Лучкина. В беседе с «Лентой. По словам Лучкиной, если у человека нет никаких психологических проблем, мастурбация не заменит ему секс с партнером. Она лишь поможет снять сексуальное напряжение и избежать измен. Это особенно полезно, если один из партнеров часто ездит в командировки или отношения с ним строятся на расстоянии.
![Ученый назвал опасные последствия частой мастурбации](https://cdn.fishki.net/upload/post/2020/12/21/3510455/aabc9366f914bbfc87017615660c4ae2.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-8/c1000/6772038272.jpg)
![](http://ic.pics.livejournal.com/cryua/4954338/272694/272694_original.jpg)
![](https://icdn.lenta.ru/images/2023/02/21/19/20230221195523659/share_c6885c3f6d2e9959f3e1c2ada4a327c4.jpg)
![](https://u.makeup.com.ua/u/uj/ujf3li9le2pj.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/3ed/3ed7657d0431412021d5536e0cf86534_ce_1651x1099x20x64_cropped_666x444.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/525/16210525/upload-MV5BMGRmNzg5ODEtNmI1OS00NzhkLWExZTgtNTliYmI5ZGNiNGE5XkEyXkFqcGdeQXVyMTEyMjM2NDc2-pic_32ratio_1200x800-1200x800-37320.jpg)