Как сказывается секс во бодибилдинга на организм
Секс, силовые тренировки и спортивная результативность
Секс в жизни каждого человека, признает он это или нет, играет огромное значение. И мы бодибилдеры, в этом случае не исключение. Но какое влияние, положительное или отрицательное оказывает секс на тренировки в тренажерном зале и на рост наших драгоценных мышц. Давайте попробуем разобраться. Все, кто занимается бодибилдингом серьезно и уже не первый год, прекрасно знают, что тренировки в тренажёрном зале на фоне низкоуглеводной диеты и жесткого жиросжигающего тренинга часто вызывают проблемы в половой жизни. Но и набор мышечной массы , вкупе с использованием серьезных весов и переутомлением нервной системы, способна периодически вызвать проблемы с сексом у бодибилдеров, не использующих фармакологическую поддержку.
На олимпиаде в Сочи среди спортсменов будет распространено порядка бесплатных презервативов. Такая информация прошла в зарубежных СМИ перед началом Игр. Безусловно, спортсмены со своими атлетическими телами выглядят сексуально, как мужчины, так и женщины. Но мешает ли им секс перед соревнованиями или, наоборот, помогает? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала разобрать их сексуальность с физиологической точки зрения. Основной мужской половой гормон тестостерон отвечает практически за все мужские черты и во внешности, и в поведении; он же определяет сексуальную потенцию.
- Секс, стресс и мышцы.
- Секс — это одна из самых приятных если не самая приятная сторон человеческой жизни.
- Наверняка вы слышали о том, как профессиональные спортсмены во время подготовки к важным соревнованиям полностью отказываются от секса. Но действительно ли занятия сексом могут негативно отразиться на эффективности тренировок?
- Конечно же, спорт — это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» — секс.
- Влияние секса на спорт: разбираем мифы
- Мохамед Али.
- Что такое бодибилдинг? Бодибилдинг — это форма физической активности, которая направлена на увеличение мышечной массы и укрепление тела.
- Многие люди считают, что секс негативно сказывается на спортивных результатах. К счастью, такое мнение сильно упрощено.
- Откуда вообще взялась теория о том, что секс вредит спортивным успехам?
- Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей.
- Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки?
- Существует много мифов и утверждений о том, как секс может повлиять на спортивные результаты.
От редакции : вы в разделе «Здоровье» — здесь мы говорим о том, как правильно питаться, тренироваться и заниматься спортом для удовольствия, и отвечаем на вопросы о здоровье, которые задают наши читатели в нашем телеграм-канале. Секс перед соревнованиями — табу для многих спортсменов, которые верят, что он забирает энергию, «опустошает» и снижает «спортивную злость». Некоторые атлеты даже устраивают себе «марафон воздержания», как, например, Мухаммед Али, который рассказывал, что не позволял себе заниматься любовью до шести недель перед боем. Впрочем, в то, что секс может повредить спортивной карьере, верят не все.
