Не раздвигая ног
![Мэнспрединг: что это такое и почему с ним борются феминистки? | beton-krasnodaru.ru Тренажеры для разведения ног: их виды и техника выполнения упражнений](https://paparazzi.ru/upload/iblock/14e/14e6e85eef1a280df60e166ea23890fe.jpg)
Разведение ног сидя в тренажере – особенности упражнения
По старинке ягодицы и бедра тренировали взваливанием на плечи большого груза. Совершались выпады вперед, обычная ходьба или приседания. Теперь все заменяет тренажер для разведения ног. Его конструкция позволяет выполнять еще недавно трудные упражнения с комфортом из сидячего положения. При этом работают не только ягодичные мышцы, но и другие, находящиеся в области таза. Классическая конструкция тренажера для разведения ног в стороны выглядит так: ноги в согнутом состоянии помещаются между двумя ограничителями, которые нужно толкать, прилагая усилия, достаточные для противовесов.
![Содержание Мэнспрединг: что это такое и почему с ним борются феминистки?](https://images.ficbook.net/fanfic-covers/d_OZ6PfHReGyLJMoRMAnEFGVCeS78LOiwx.jpg)
![Что такое атеросклероз](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/79c/79c1f56a50411f2058e621699f230b79_cropped_666x561.jpg)
![История термина](https://paparazzi.ru/upload/wysiwyg_files/img/1494264406.jpg)
![Что такое менспрединг?](https://paparazzi.ru/upload/wysiwyg_files/img/1494264424.jpg)
![Физиология или агрессия](https://snob.ru/indoc/attachments/snob2/38/55/3855c5604ebfb50137f2fec19067a5f64779a785d06eaa2df25a997039c0eba8.jpg)
![](https://images.ficbook.net/fanfic-covers/d_UPGzN7lPXjtVyLBfZco2VaNcALHu6AfN.jpg)
![](https://medialeaks.ru/wp-content/uploads/2019/07/stul2.jpg)
Речь идет о неумении Эммы позировать на камеру. Многие годы критики обсуждают даже не столько наряды Уотсон, сколько её ножки, которые почти никогда не смыкаются. Стоит отметить, что в этот день впервые за историю MTV Movie and TV Awards за победу в номинации "Лучшая роль" в кинофильме, которую выиграла Эмма Уотсон, боролись одновременно и мужчины, и женщины. В итоге Эммы забрала награду, сыграв в фильме "Красавица и чудовище", но многие СМИ все равно написали именно о том, как смотрелись ноги актрисы в платье за тыс.
![Разведение ног в тренажере – шлифовка формы ягодиц](https://icdn.lenta.ru/images/2018/07/05/17/20180705175312056/detail_13aa659f95a8590b633b8f525120205c.jpg)
![Разведение ног в стороны сидя и стоя, тренажеры и упражнения](https://paparazzi.ru/upload/wysiwyg_files/img/1494264428.jpg)
![Девушка придумала, как не дать мужчинам раздвинуть ноги. И это жестоко](https://images.ficbook.net/fanfic-covers/d_G0iYTtL3uLVhPCT28EbeoA1hiABBMchH.jpg)
![Эмма Уотсон так и не научилась позировать, не раздвигая ноги](https://www.sport-gym.ru/userfiles/images/img_217_10.jpg)
![Мэнспрединг — Википедия](https://novayagazeta.ru/static/records/cfa9c3938564422aba559a82edcca7d3.jpeg)
![Привычке мужчин широко раздвигать ноги дали объяснение: Интернет: Интернет и СМИ: beton-krasnodaru.ru](https://medialeaks.ru/wp-content/uploads/2019/07/stul1.jpg)
![Ответы beton-krasnodaru.ru: если женщина не хочет раздвигать ноги, как мужчина поступает? )))](https://img.wattpad.com/cover/32329490-288-k276742.jpg)
![Менспрединг: что это такое и как с этим жить - Лайфхакер](http://fitnavigator.ru/wp-content/uploads/2015/11/razvedenie-nog-v-trenazhere_1.jpg)
![почему мужчины раздвигают ноги | Дзен](https://www.sport-gym.ru/userfiles/images/img_217_2.png)
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/cd3/cd34380e7c65ff37c9ac1c4262232ad7_ce_5597x3731x0x0_cropped_666x444.jpg)
На этот раз не просто новое слово в феминистских кругах, а действительно раздражающее явление. Сверля взглядом мужчин, расставивших ноги в общественном транспорте, даже не думаешь, что у этого явления есть название. Термин manspreading читается «менспрединг», от англ.
![](https://ic.pics.livejournal.com/koketka/44106073/1134129/1134129_original.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/09/Menspreding-chto-eto-takoe-i-kak-s-etim-zhit_1506023990.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/articles/social/238dd2df2ded38f3e7315970c9d25b5a.png)
![](https://i.ytimg.com/vi/pvk2utZ3Rq4/maxresdefault.jpg)
![](https://medialeaks.ru/wp-content/uploads/2019/07/komment3-1.jpg)
![](https://nukadeti.ru/content/images/essence/tale/9121/9974.jpg)
![](https://www.sport-gym.ru/userfiles/images/img_217_1.png)
![](https://img.wattpad.com/cover/247386922-288-k487388.jpg)