Оттянуть оргазм способы
![Продление эрекции при помощи пяти способов Продление эрекции при помощи пяти способов](https://ndc.book24.ru/iblock/95b/95b23f408d391b2ac70c312821ef8692/64aa4af77b1b79a4a62db82c50274b0c.jpg)
Как дышать и куда нажимать. 10 простых способов продлить секс
Одна из самых больших проблем во многих парах — слишком быстрый оргазм мужчины, в то время как женщина только на середине пути. Удержать себя в руках удается далеко не каждому представителю сильного пола. Тем не менее специалисты называют способы, которые позволяют слегка притормозить партнера. Мы с удовольствием делимся с вами лайфхаками.
![Наши контакты: Всего одно простое упражнение поможет сделать мужской оргазм ярче: попробуйте сами](http://survmed.ru/upload/resize_cache/iblock/180/390_390_1/1802ab022d50b9a59bc74f5d6ce6db93.jpg)
![Приём 1. Кошачьи лапки. Замедлить это: 9 способов избежать преждевременного оргазма у мужчины](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202111/1_1430416.jpg)
![Навигация по сайту: Как быть, если секс быстро заканчивается](https://blog.pokupon.ua/wp-content/uploads/2023/04/sxema.png)
![Способы сдерживания семяиспускания 3 способа «отложить» оргазм — он будет в восторге](https://static.tildacdn.com/tild3032-3162-4634-b261-653437373532/caucasian-couple-lyi.jpg)
![Простые приемы для продления секса 10 способов притормозить его оргазм](https://ndc.book24.ru/resize/410x590/iblock/c69/c69a1c5a3fa560d0f1578c36b76c5980/06dbb29cfabb32da166554f69384096f.jpg)
![Главная мышца Минет-2. 10 способов усилить оргазм мужчины, о которых ты не знала](https://s11.stc.yc.kpcdn.net/share/i/4/2567275/wr-750.webp)
![Почему оргазм приходит слишком быстро Преждевременная эякуляция: причины появления и методы лечения](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/f9a/f9a07845feda96bdce7b6a129c0fc1a0_ce_2647x1470x76x195_cropped_1200x628.jpg)
![Поможем в выборе! 5 способов продлить удовольствие в постели](https://icdn.lenta.ru/images/2023/01/18/12/20230118121150805/pic_54e57587afdbf066fc06e4c02376da79.jpg)
![Содержание](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2022/12/we-vibe-toys-yctkj1cmgrw-unsplash_JpgpcKh/3e0d069ab541a83a7d8f76e53c55f765.jpg)
![1. Возьмите презерватив](https://cv4.litres.ru/pub/c/cover_max1500/63615147.jpg)
![Что делать, чтобы не переживать попусту](https://qpicture.ru/images/2020/11/25/wxw.jpg)
![Существует ли идеальная продолжительность полового акта?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/dbf/dbf423056372ab44c3f6429440971818_ce_982x516x0x0_cropped_982x514.jpg)
Снижение эрекции — не единственное, что может ухудшить качество интимной жизни мужчины. Есть не меньшая проблема — невозможность этой жизнью наслаждаться из-за преждевременного семяизвержения. Иногда причина требует медикаментозного лечения или даже оперативного — например, когда короткая уздечка. Но нередко проблема возникает лишь из-за редкого секса.
![2. Мастурбируйте перед встречей Замедлить это: 9 способов избежать преждевременного оргазма у мужчины](https://img.gazeta.ru/files3/165/15868165/va1-4-pic_32ratio_1200x800-1200x800-42174.jpg)
![1. Тренируйте тазовое дно Управление оргазмом — Википедия](https://burninghut.ru/wp-content/uploads/2023/10/vopros-otvet-1.jpg)
![Бесплатный фрагмент закончился. Хотите читать дальше? Как отсрочить семяизвержение | Wish школа для женщин](https://shape.ru/images/radosti-zhizni/otnosheniya/fast-sex1.jpg)
![Причины быстрого семяизвержения Как сделать мужской оргазм более сильным?](https://n1s2.hsmedia.ru/72/4d/96/724d96dea2194ca250c35b4b3856efdf/728x542_1_8a5650ebc61d88656f2700f4ad96bb16@1200x893_0xac120003_7960127361646668891.jpeg)
![Снижаем уровень гормона стресса 10 способов притормозить его оргазм в Центре сексуального образования Secrets](https://qpicture.ru/images/2020/11/25/oto.jpg)
![Как происходит эякуляция? Методика контроля над семяизвержением - Панацея XXI век](https://static.tildacdn.com/tild3363-6239-4532-a130-643031313866/logo_9.jpg)
![2. Попробуйте другие варианты «Ты был эмейзинг»: как мужчине продлить половой акт](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/373/373adee0616e08f4de918a372ae41a7c_ce_735x490x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Ваш браузер очень сильно устарел Сексолог посоветовала женщинам способы достичь оргазма: Уход за собой: Забота о себе: beton-krasnodaru.ru](https://static.tildacdn.com/tild3863-6434-4933-a331-663764346161/couple-on-white-bed-.jpg)
![Что такое преждевременная эякуляция? 3 способа «отложить» оргазм — он будет в восторге](https://n1s2.hsmedia.ru/24/2e/b4/242eb4c2493a9c6c34bfaacae8159e4b/728x546_1_c119a4b22ff548b1ab7c63bf9afa2133@1706x1280_0xac120003_2841386801640453192.jpeg)
Речь о лобково-копчиковой мышце. Собакам и кошкам она позволяет вилять хвостом, нам, увы, остается только секс. Напрягите паховые мышцы, как будто пытаетесь остановить мочеиспускание. Задержите напряжение на пару секунд, делайте по 20 повторов утром, днем и вечером. Так вы научитесь контролировать наступление оргазма, и чем дольше будете сдерживаться, тем ярче будет собственно оргазм.
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/09/prodlit-seks_1665572891.jpg)
![](https://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/62047166.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild6536-6632-4963-b038-306436666131/-/resize/744x/-/format/webp/condom-on-a-blue-bac.jpg)
![](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-e/6697660262.jpg)
![](https://meduza.io/impro/8zQlCBKfHle7FmzksZZMb6cMZ-rlttJt3WjyUIFcr-8/resizing_type:fit/width:0/height:0/enlarge:1/quality:95/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwNS8y/MDgvOTAzL2xhcmdl/L1BTNE9HMGdZcjVl/enh4eHRKam9hencu/cG5n.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/9c/35/28/9c3528ef090b571bbe508b3a748e8c94/728x485_1_f107170adf5fe90cdd08a5c0d9a90d0e@2121x1414_0xac120003_8375874281587023145.jpg)
![](https://knigozor54.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/b24/t01h0b0bjq4kp3ih0i4uqvfus5ik1mqu.webp)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-d/c1000/6732173029.jpg)