Пища влияющая на качество спермы
Как улучшить качество спермы с помощью продуктов и витаминов
Правда ли, что запах и вкус семенной жидкости зависят от питания мужчины? Как количество, консистенция и напор эякулята влияют на зачатие? Сколько времени сперматозоиды «готовы ждать» яйцеклетку во влагалище? Как на качество спермы влияют спорт и сауна? На эти и другие вопросы в интервью «Газете. Ru» ответил уролог-андролог, руководитель отделения «Центр мужского здоровья» сети «Нова Клиник» Гусейин Садыков.
Очень много пациентов задают вопрос об улучшении качества спермы. Об этом расскажет в этой статье врач-уролог нашего центра Серимов А. Какие продукты питание полезны для улучшения качества спермы? Здесь содержат много цинка, который отвечает за выработку сперматозоидов и уровень тестостерона. Мужчине желательно съедать горсть орешков ежедневно в качестве закуски или добавляя в разные блюда.
Правила питания для мужчин Как еда помогает сохранить репродуктивный потенциал. Считается, что питание по-мужски — это сосиски, макароны и бутерброды с колбасой, нарезанной тесаком на куски по полкило минимум. Однако, если мужчина будет питаться и вправду так, ему будут обеспечены как минимум лишний вес, атеросклероз сосудов и эректильная дисфункция. Тем временем, скорректировав питание с правильным уклоном, можно улучшить мужское здоровье в целом, а репродуктивное здоровье во всех смыслах этого слова в частности.
